こんにちは管理人のＲＵＲＵです。
最近、ブログ・ＳＮＳ上でメリハリのある”くびれ”が作れると話題になっている、ラルフィン骨盤ガードル。
ダイエットを始める前に骨盤の位置を正常に戻し、よりダイエットに効果が生れるという事で、若い女性を筆頭に注目が集まっているようです。
何やら履くだけ骨盤の位置が矯正され、痩せやすい下半身作りに効果があるという事ですが、実際のところどうなんでしょうか？
蒸れない？締め付けはきつくない？脱いだ時に骨盤がぐらぐらしない？など、口コミ効果と、副作用など話題の人気アイテムを紹介してみたいと思います。
目次
ダイエットがうまくいかない訳
雑誌の表紙をめくるたびに、「憧れる～♪ 綺麗すぎる～♪ 羨ましい～♪」このように、目の前に理想的なプロポーションの女性が出てくると、わたしもこの女優さんのように、綺麗になりたい、可愛くなりたい、細くなりたい・・・ と憧れるものです。
特に最近では、インスタ・ブログなどの影響もあって、「憧れ女子の」ファッションを真似したり、しぐさを真似してみたり、そのスポットに足を運んでみたりと、少しだけでも、真似をしてみたいと思う人が増えているようです。
しかし、どんなに憧れを抱いていたとしても、「体型だけは真似ができない」という事で、理想の女性に近づけるために、ダイエットを始める女性も非常に多いようです。
よしやるぞ！！っと
決意を新たにダイエットを始めたものの、すぐ結果が出ずにやめてしまう・・・という事もよくあり、始めたばかりなのに”あきらめてしまう”事も多々あります。（苦笑）
その他にも
- 昔購入した洋服が入らなくなってきた・・
- お母さん最近トドみたいだね・・って娘に言われた
- 椅子に座ると下半身が凄くむくむ
- 階段を上るとすぐに息が切れる
- なんだか姿勢が悪くなってきた
と、悩みを抱えている女性も非常に多いようです。
ダイエットしないといけないのは良くわかるけど・・・
- 食事制限なんて無理だし、運動も無理
- エステやジムに通うお金も時間もない
- 今の生活を変えろと言われても、急には無理
この様に、ダイエットを始めようと思うものの、なかなか重いお尻を動かせずに、行動に移る前にやめてしまうという事もよくあるみたいです。
また、ダイエットを始めたものの、思うように効果が出ずにあきらめてしまった・・という失敗事例が沢山あるみたいですが、より効果的にダイエットを始めるには「骨盤を正しい位置」に持ってくる必要があるようです。
つまりダイエットを効率よく成功させるために最も必要なものとして、
「骨盤の歪みを解消してからダイエットに励みましょう」という事が必要だというのです。
骨盤が歪んでしまている状態でダイエットを始めても、あまり効果を感じにくく、時間とお金を無駄にするってことも普通にあるようです。
そこで最近話題になっているのが、「ラルフィン骨盤ガードル」と呼ばれるハイウエスト仕様のガードルです。
こちらの商品は、履くだけで骨盤矯正（姿勢改善）が出来て、メリハリのある綺麗なくびれが作れると話題を呼び、若い女性から～ご年配の方まで支持されているみたいです。
骨盤が歪むとどうなるの！？
骨盤は、私たち人間の中心となる部分です。
知らず知らずのうちに骨盤にゆがみが出てくると
- 余分な脂肪が蓄積しやすい体に
- 血流の流れが悪くなってむくみやすくなる
- 下半身にセルライトができやすい
- 基礎代謝が落ち、カロリーを消費しにくくなる
- 内臓が下がり、下腹が出てくる
- 腰回りにお肉が付き、くびれが無くなる
- 便秘がちで、肌が荒れやすい
- 生理痛が激しい、生理不順
など、様々なところで影響が出てくると言われています。
女性の骨盤は男性に比べると歪みやすい
特に、ダイエットを始めると、比較的上半身は痩せるのに、下半身は痩せにくい理由として、「骨盤の歪みが」原因だと言われています。
女性の場合、男性と違い「出産」という大きな役目がありますので、骨盤が男性に比べて可動域が広いと言われています。
その為、出産をすると
- 骨盤が緩んでしまった・・・
- 太りやすくなった・・・
- むくみやすくなった・・・
- ずんぐりむっくりになった・・・
という事が起きてしまうわけです。
最近では、モデルの木下優樹菜さんが、出産後に「骨盤ダイエット」で理想的なプロポーションを披露していたのが話題になりましたが、「ダイエットの成功＝骨盤の歪み」が非常に大切だという事が知られるようになりました。
そうはいっても、まだまだ「骨盤の歪み」の事を気にせずダイエットを始めている人が非常に多く、あまり知られていないというのが実状のようです。
口コミ効果は本当？真相は？
ラルフィン骨盤ガードルを”履くだけ”で、「女性がうらやむプロポーションになれる」という事で、多くの女性から支持を得ているようですが、実際のところどうなんでしょうか？
下半身痩せに効果があった！！という口コミもあれば、あまり効果を感じない・・・との声も・・・
そもそも、履くだけでそんな簡単に痩せるわけないやろ！！そんなに簡単にダイエットに効果があるなら世の中の女性全員履くちゅうねん！！ って思いますよね（笑）
そこで実際に、ラルフィン骨盤ガードルを利用した人の口コミ効果はどうだったのか？本当に効果はあったの？副作用は？サイズはきつくない？かゆくない？など口コミをまとめましたので紹介したいと思います。
良い評価
産後の骨盤の開きと産後太りの解消の為にラルフィン骨盤ガードルを購入しました。
履き始めはとても窮屈で、しゃがんだりするととても苦しかったです。しかし、使用していく間にそれにも慣れてきて骨盤が矯正されている感覚が分るようになると、動くのも楽しくなり産後太りも解消し始めました。
ダブついたお腹周りの贅肉も骨盤があるべき所に戻ってくれたお陰で引っ込み、とても快適に過ごせるようになりました。産後太りが解消された今もスタイル持続の為に使用しています。
３６歳 東京都 山内さん 主婦
老けて見られるのがネックでした
私は、10代の頃から寸胴体型で少し大人っぽいファッションをすると、ただのおばさんに・・・そんなオシャレができなくてずーっと悩んでいました。
しかも20代になって、彼とデートするときでも、大人なフレンチとかに行く時とかも増えてきて、毎回どうしようと悩むのが嫌って思って、これはどうにかしないと！とダイエットを色々と調べるようになりました。
たまたま、Facebookでこのラルフィン骨盤ガードルの存在を知って、本当に骨盤ガードルで効果あるの？って感じでしたが、ダメ元で開始。すると使い続けるごとにどんどん体型がよくなっていき、体重も1ヶ月で3キロほど落ちました。
やっぱり体重が落ちるとくびれも出来てきて、体のラインが綺麗に見えるようになりました。今3ヶ月ほど着用していますが前よりも大人っぽい洋服をきても、全然おばさんっぽくならなくなったので本当にこの骨盤ガードルに出会えてよかったです。
２８歳 静岡県 みーさん ＯＬ
クビレの効果を実感
私は出産するのがだいぶ遅く、初産は３２歳の時でした。その後育児のストレスも重なり、夜遅くに甘いものなどを食べるようになり、産後太りから全くといっていいほど元に戻ることが出来なくなったんです。
よく、子育ての疲れ、授乳で体重が出産前の頃に戻るよと聞いていたのですが、私の場合は出産が遅かったのも理由だと思います。
授業参観の時に、ただでさえ年齢が他のお母さんたちよりも上なので、この体重はまずいのでなんとか私でもできるダイエット方法を探しました。
するとテレビで産後ダイエットには骨盤矯正がおすすめという特集をみて、骨盤矯正を調べてきました。確かに個人で自宅でもできるんですが、素人が適当にやるともっと痩せにくくなるという話があったので、なんかないかなと探していたら、ラルフィン骨盤ガードルに辿りつきました。
価格も安く履くだけなので気軽に試せて、着用2ヶ月目ですが、くびれも出来始めて確かな効果を実感しています。
３５歳 鳥取県 ハルチャンまま パート
意識するだけでも効果があるかも
加齢のせいか、以前とお尻の形が変わってきたことに悩んでいたところ、ラルフィン骨盤ガードルをインターネットで見かけ、口コミを読んでみて良さそうだと思ったので購入しました。
履き心地は普通のガードルと同じなので違和感はありません。ラルフィン骨盤ガードルといってもお腹を締め付けるガードル効果があるので、履いているだけでダイエットに対する意識が働き、無理なくダイエットができてよかったです。ただし履いてすぐに骨盤に効いているのかはわかりません。 最低でも１か月は試したいところ
３２歳 大阪府 バンビー大好きさん 美容師
批判的な評価
毎日履くには窮屈でいつの間にか履くのをやめてしまいました。
一時的に履いても効果は無かったです。履いている間は引き締められて良いのですが、正直脱いだ状態で効果が出てるとは感じませんでした。もっと一定期間でも履いたら効果を実感できる骨盤ショーツが欲しいです。
３８歳 島根県 岡本ゆーちんさん 不動産関係
効果があるのかないのか微妙
お尻をしっかり包み込むようになっていて股上は浅めでお腹の下の方にかなりの圧迫感があり、長時間履いていれるかどうか不安感がありました。
これを履くとパンツスタイルがスッキリと決まります。ただ、圧迫感が強いせいなのかトイレが近くなり、このラルフィン骨盤ガードルを履き出してからは頻尿になりました。
２９歳 北海道 雪のアーサーＬＯＶＥさん 事務受付
もう少しサイズを増やしてほしい
小柄な体型なので、サイズが２種類しかないのが残念でした。
私の場合は骨盤の矯正と脚の矯正が目的なのにジャストサイズがないのが悔やまれます。
結局、Mサイズを購入しましたが、着てみると案の定フィット感に少し違和感を感じました。
２８歳 沖縄県 ソーキソバ愛さん 農業
この様に、良い口コミもあれば、あまり効果を感じ無かった（批判的な）声もあるようです。
実際、実に多くの口コミ、効果を見てきましたが、”しっかりと効果を感じている”ことが多くかなり評価の高いアイテムのようです。
- 中には、サイズがきつくて苦しい・・
- 肌に触れると蒸れる・かゆい
- お尻が瞬間に上がるのでうれしい
- 腰痛が治った、 むくみにくくなった
などなどありました。
もちろん効果を感じている人も沢山いるようですが、利用する人の体型や、年齢などによっては効果を感じにくい場合だってあると思います。
あくまでもこれらの口コミは参考程度にしておいて、実際に自分が購入した時にどのような効果が得られるのか、イメージするといいかもしれませんね＾＾
ラルフィン骨盤ガードルの履き方は？サイズは？
では、骨盤矯正×スタイルデザインの効果が期待されるラルフィン骨盤ガードルを履く場合、どのように履けばいいのでしょうか？
この手の加圧インナーに関しては、長時間利用すれば利用するだけ効果があると言われています。
従って、できるだけ長時間、骨盤ガードルを付けておくのがベストだとは思いますが、私なりにおすすめの履き方を提案してみたいと思います。
ポイント① お風呂上りはすぐにつけない
お風呂上りにすぐに、ラルフィン骨盤ガードルを付けるのはやめたほうがいいと個人的には思います。
理由：お風呂上りは体が柔らかく、血行が良く、全身の老廃物が流れます。
従って、骨盤ガードルを付けるのではなく、柔軟やストレッチなど、体を伸ばしたりマッサージをすることをおすすめします。
また、風呂上りにガードル履くと「暑い、蒸れ、汗をかく等」の原因となります。
ポイント② 朝起きたら一度ガードルを外しましょう
起床した時に、ラルフィン骨盤ガードルを１回脱ぎましょう。
理由：長時間締め付けが続いてしまいますと、血流の流れが悪くなる部分も出てきます。
日中体を動かしているのであれば問題はなさそうですが、寝ている間は活動が低下しますので、朝起きた時は一旦脱ぐようにして血流を良くしましょう。
血流を良くしたり、悪くしたり、流動させることも非常に効果がりますので、時間があるときは、脱いだり着たりをするのも効果的な方法だと思います。
ポイント③ 意識しながら体を動かしましょう
過度な食事制限や運動をする必要はありませんが、意識しながら履きましょう
理由：ラルフィン骨盤ガードルは骨盤を矯正する手段であって、履くだけが目的ではないはずです。
これを履いてるからと言って１００％下半身が細くなるわけではありません。
あくまでも骨盤を矯正する手段の一つですので、適度な運動、バランスのとれた食事、規則正しい生活リズムなどを意識するようにして履きましょう。
極端な話、ラルフィン骨盤ガードルを履いてるからと言って、ＴＶの前で横たわって、ポテチばかり食べていてもあまり効果がないので気をつけましょう。
ポイント④サイズに不安がある場合は大きめを買いましょう。
どのサイズを購入すればいいのかわからないときは一つ大きめを購入。
理由： 締め付けがきつすぎるとすぐにやめてしまうから
発売されている、ラルフィン骨盤ガードルのサイズは、M/LサイズとXL/XXLサイズの2種類となります
【目安】
M/Lサイズ；身長155－170㎝、ウエスト59－80㎝
XL/XXLサイズ；身長160－175㎝、ウエスト80－100㎝
自分の体のサイズよりも小さいサイズを購入した場合、きつくてすぐに履くのをやめたというケースが良くあります。
逆に大きめのサイズを購入してしまた場合は、中にもう一枚インナーを着るなどすればある程度対策することが出来ますので、迷いがある場合は”大きめのサイズ”を選ぶことをおすすめします。
締め付けがきつくて、体を壊しても意味がありませんし、ご自身にあったサイズをきちんと選ぶことも骨盤矯正には欠かせない事となりますので、よく確認したうえでお買い求めください。
今回のまとめ
この様に骨盤矯正×スタイルデザインが売りのラルフィン骨盤ガードルを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？
実に多くの女性が「自宅にいながら骨盤矯正」をして”ダイエットに成功”しているみたいですが、大ヒットしている理由としては次の事があげられます。
大ヒットしている理由
- 自宅にいながら骨盤ケアができる
- いつでもどこでも簡単に履ける
- 毎日履くだけなので続けやすい
- 食べたり、塗ったりしないので安心
- 本当にクビレが出来るからうれしい
- 副作用に心配がいらない
- 脚が細くなった などなど
この様に、非常にシンプルな理由で大ヒットをしているようです。
ダイエットが失敗する理由として
無理なことを無理しようとするから失敗するんですよね？
辛い食事制限や、運動制限・・ まして、骨盤が歪んだ状態でそれらをやったところで・・・（苦笑） あまり効果が出ない・・・むしろ辛すぎる・・・(*´ω｀*)という結果に・・・・
だから、もっと気楽にダイエットが出来る方法として話題になっているのが、今回紹介している「ラルフィン骨盤ガードル」となります。
ＴＶの向こう側で輝くモデルさんのように「履くだけ本当に理想の体型になれる？」「私の場合絶対こんなの履いても細くならない」と、初めから決めつけるのは非常にもったいないです。
既に沢山の方が、その効果を感じていますし、試してみなければその効果が本当にあるかはわからないのでは？と思ってしまいます。
もし、履くだけでこれまでの悩みが解決できれば・・・
- これまでＮＧだった脚出しファッションも出来るようになる
- 自分のスタイルに自信が持てるようになる
- 周りから最近明るくなったね！！って言われるようになる
- 自分が好きになれる
- 恋にも積極的になれる
など、悩みが解決されると、それ以外にもたくさんのメリットがありそうです。
場合によっては、脚が細くなることで、憧れのモデルさんになれた、ヨガのインストラクターになれたなど、コンプレックスを武器に転職できることだって普通に考えられます。
全員が全員、簡単に痩せられるのか？と言われれば、答えるのは難しいですが、「試してみないと何も始まらない」というのは１００％断言はできると思います。
既に多くの方が、実践しているようですので、是非この記事を読んだあなたも試してみてはいかがでしょうか？
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